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동영상 파일 변환 프로그램 추천과 사용법 간단하게 동영상 포맷을 변환할 수 있는 샤나 인코더라는 프로그램은 동영상 파일이 특정 장비나 소프트웨어에서 재생 지원이 되지 않거나 온라인 사이트에 영상을 올리고 싶은데 동영상 파일을 지원하지 않는 경우에 쓰입니다. 혹은 너무 커서 용량 제한이나 시간이 너무 걸린다면 압축률이 높은 포맷으로 변환하여 용량을 줄이거나 지원 가능한 파일로 변환을 하여 조건에 맞는 동영상 포맷으로 변환을 할 수 있도록 하는 도구입니다. 동영상 파일 변환 방법으로 위 동영상 파일 변환 프로그램을 이용하여 기본 화면으로 중간 부분의 파일 추가 버튼이나 상단에 메뉴에서 파일을 선택하여 변환이 필요한 동영상을 샤나 인코더에 추가하여줍니다. 그 다음 하나의 파일을 추가하였지만 다수의 동영상 파일을 추가하여 한 번에 변환이 가능하며, 인.. 더보기
위암 자가진단 하는 방법 자신의 건강은 자신이 지키자 의외로 많은 분들이 자신이 위암에 걸렸다는 사실을 잘 모르고 넘어가시는 분들이 많은데요. 위암 초기 증상은 소화불량 같은 가벼운 증상이 대부분이기 때문이라고 합니다. 그렇기 때문에 위암 자가진단 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 위암은 우선 조기위암과 진행성위암으로 나뉘는데요. 이 위암이 완치여부에 따라서 둘로 나뉜다고 합니다. 우선 위암 자가진단 방법으로는 어떤 특징적인 증상을 나타내기보다는 일반적인 소화기 증상인 상복부 불쾌감이나 통증, 소화불량 등 위염과 같은 양성질환의 증상이 보인다고 합니다. 일반적으로 위암초기에는 증상이 없는 경우가 대부분이며, 있다고 해도 경미하여 약간의 소화불량이나 상복부 불편감을 느끼는 정도이기 때문에 위암 자가진단할 때도 항상 소화기에 살짝 문제가 있다 느끼면 바로 병원.. 더보기
아로니아 먹는법으로 맛있게 먹고 효능도 잡자 중년들의 인기프로 이만갑을 아시나요? '이제 만나러 갑니다'라는 프로그램은 북에서 넘어온 새터민들이 북한의 이야기를 들려주는 곳인데 중년층에게 큰 인기가 있습니다. 전 이만갑에서 아로니아에 대해 처음 접하게 되었습니다. 아로니아 사업으로 큰 돈을 벌었다는 이야기에 저는 절로 아로니아에 대한 관심이 생겼습니다. 눈에 좋다고 하네요! 아로니아는 쌍덕잎식물 장미과에 해당하는 관목으로 베리류 중에서 안토시아닌 함량이 가장 높은 종입니다. 덕분에 요즘 건강식품으로 각광받고 있는데 아로니아 먹는법 저는 궁금합니다. 아로니아는 킹스베리라는 별명이 있습니다. 중세 유럽 귀족들이 즐겨 먹었기 때문인데요, 중세 유럽에서 만병통치약으로 통할 정도였다고 합니다. 아로니아에는 식이섬유가 풍부하여 독소배출에 탁월한 효과가 있다고.. 더보기